Envie d’une gourmandise croustillante et légère ? Voici une version revisitée des roses des sables, idéale pour un en-cas ou un dessert équilibré !

Ingrédients (pour environ 10 roses des sables) :
✔️ 100 g de chocolat noir (70% minimum)
✔️ 2 c. à soupe d’huile de coco
✔️ 70 g de pétales de maïs sans sucre ajouté

Préparation :
1️⃣ Faites fondre le chocolat et l’huile de coco au bain-marie.
2️⃣Incorporez délicatement les pétales de maïs pour bien les enrober.
3️⃣Formez des petits tas sur une plaque recouverte de papier cuisson.
4️⃣Placez au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour que le chocolat fige.

✨ Astuce nutrition santé : Ces roses des sables sont riches en bons lipides et peu sucrées, parfaites pour une énergie durable sans pic de glycémie.

👉 Qui va tester cette recette pour un goûter sain et gourmand ? Dites-le en commentaire !

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