Le printemps est la saison du renouveau, l’occasion parfaite pour réveiller votre énergie et vous sentir au mieux de votre forme. Je vous propose dans le réel quelques gestes simples mais essentiels pour y parvenir.

C’est le moment idéal pour faire une cure de détoxification mais pourquoi ?
Après l’hiver, l’organisme a souvent accumulé des toxines. Une cure de détoxification douce et adaptée permet de nettoyer votre corps en profondeur, de revitaliser votre organisme et de retrouver votre énergie

D’accord mais comment s’y prendre ?
✔️ Adoptez une alimentation plus légère et équilibrée
✔️ Reprenez une activité physique adaptée
✔️ Soutenez vos émonctoires (ces « filtres » naturels de l’organisme : foie, reins, intestins, peau et poumons)

Il est possible de faire appel à diverses plantes :
🌿 La bardane : idéale pour purifier la peau
🌿 Le fenouil : parfait pour favoriser l’élimination rénale et le transit
🌿 Le chardon-Marie : excellent pour drainer le foie
🌿 La queue de cerise : reconnue pour son action diurétique et détoxifiante

Le résultat ? Une peau éclatante et un regain d’énergie pour profiter pleinement du printemps !

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