Un premier rendez-vous pour comprendre l’ensemble de votre situation. Ce premier échange (en cabinet ou en visio) est l’occasion de réaliser une anamnèse complète, c’est-à-dire une exploration de votre histoire personnelle, de votre hygiène de vie et de vos ressentis. Nous abordons ensemble vos habitudes alimentaires, votre niveau d’énergie, votre sommeil, votre stress, votre activité physique, mais aussi vos émotions, vos croyances et vos besoins. Cette vision globale est essentielle pour comprendre ce qui vous anime, ce qui vous freine, et vous apporter des conseils adaptés dès le départ. C’est une première étape clé pour poser les bases d’un accompagnement personnalisé, respectueux de votre réalité.